El lugar de trabajo es donde las personas pasan la mayor parte de su tiempo. En ocasiones puede haber jornadas de trabajo de  doce y catorce horas seguidas, generando  un profundo  agotamiento físico y mental.

Algunos expertos señalan que tomarse un tiempo para reponerse a través del juego es una práctica aconsejable y muy saludable. El juego puede ayudar a la desconexión y liberación de estrés, fomenta el trabajo en equipo, aumenta la energía de los trabajadores y favorece la creatividad.

El juego desde siempre ha sido necesario para el ser humano, siendo en la niñez y la adolescencia la etapa crucial para el desarrollo del mismo. En los adultos, se presenta por lo general, al recordar aquellos momentos experimentados  y que en la actualidad les permite desenvolverse como seres humanos. Cuando una persona juega, independientemente de su edad, experimenta una serie de emociones que van desde la alegría, el goce, el placer, la incertidumbre hasta el miedo de enfrentarse a un reto nuevo, entre otras. Todo ello da lugar a un aumento de endorfinas, sustancias que se producen el cuerpo de forma natural para atenuar el dolor y generar sensación de bienestar.

Stuart Brown, pionero sobre la investigación sobre el juego afirma que el juego es un impulso biológico tan básico y crítico para la salud como el sueño o la alimentación, y señala en su libro ¡A jugar! La forma más efectiva de desarrollar el cerebro, enriquecer la imaginación y alegrar el alma diez razones por las que el juego hace que la vida sea mejor:

Cuando en un entorno laboral se promueven actividades lúdicas, se está animando a los trabajadores a desarrollar la originalidad, el ingenio, la capacidad de adaptación, la toma de decisiones, y ayudará a crear un clima óptimo para la resolución de conflictos  en beneficio de la calidad de vida laboral. En algunos espacios laborales se han realizado este tipo de prácticas lúdicas, obteniendo relevantes resultados en relación al impacto positivo de las mismas, pues reflejan  la importancia de disponer dentro de los planes de capacitación de las empresas con este tipo de espacios lúdicos de manera más frecuente, ya que cuando finalizaban las actividades se observa un cambio importante en el estado de ánimo.