Gestión de la Calidad de Vida Laboral

Hoy quiero analizar esta tendencia que existe ahora, sobre todo en algunas multinacionales, que consiste en convertir la oficina en un espacio de ocio. Se trata de una idea innovadora que pretende cambiar el concepto clásico que tenemos de lo que debe ser una oficina. Ya  vimos algo sobre este tema en esta entrada sobre Spotify, a la que podéis acceder clicando aquí.

A parte de Spotify, en Google, una de las más sonadas al implantar este método, se considera que un trabajador feliz es un trabajador más productivo. Por ello se instalaron en las oficinas que tienen repartidas por todo el globo todo tipo de "juguetes" con los que el trabajador pudiera sentirse feliz. Si entras en cualquier oficina de Google, te puedes tropezar con una bicicleta tirada en el suelo, videoconsolas, mesas de billar, futbolines... Un sinfín de instrumentos con los que el trabajador puede entretenerse. Además, cada oficina es única, adaptándose continuamente a las necesidades que sus trabajadores puedan tener. 

Pero, ¿qué quiere conseguir la conocida multinacional implantando estas medidas? Bueno, el concepto que tiene Google de empresa es muy distinto al tradicional, como podemos comprobar. Pretenden que, lejos de distraer al trabajador, se maximicen el alcance de sus resultados, generando un ambiente positivo y distendido en el que las personas alcancen el mayor rendimiento laboral posible. Además, lo mejor que tienen estos espacios de ocio es que fomentan las relaciones interpersonales entre los trabajadores de la compañía. Se desarrollan todo tipo de actividades y talleres, como pintura o fotografía, competiciones deportivas, etc.

Junto a todo esto, Google también se preocupa por la salud de sus trabajadores. Ya vimos en entradas anteriores que una buena alimentación ayuda a mejorar el rendimiento y la eficiencia de los trabajadores. Por ello, en la multinacional se fomenta un estilo de vida saludable, construyendo zonas verdes tanto en el exterior como en el interior del edificio, bicicletas para ir de un edificio a otro,  y los comedores ofrecen comida orgánica y saludable.

Para finalizar, hay que decir que todo esto hace que mejore la calidad de vida laboral de los trabajadores, que acudirán cada día con una sonrisa a su puesto de trabajo, ya que se sentirán valorados por la compañía, que les ofrece este tipo de métodos ya no solo para ser más productivos, sino para ser más felices. Tenemos que empezar a considerar que ir al trabajo no es un castigo, algo que hay que hacer y ya está, sino que, con todo el tiempo que pasamos en la oficina, ¿qué menos que tomarte un descanso de vez en cuando para reponer las pilas?

Fuente:

Con los primeros años de la última crisis que hemos pasado, de lo único que se hablaba en las empresas era de los ERE: Expedientes de Regulación de Empleo. No son otra cosa que despidos masivos que se tuvieron que llevar a cabo en las empresas para poder soportar las pérdidas económicas que esta crisis supuso. Siempre se ha puesto el punto de mira en el trabajador despedido, que en definitiva es el perjudicado, pero ¿qué sucede con aquellas personas que se quedan trabajando en la empresa y que ven cómo sus compañeros de trabajo de toda la vida se van? ¿Cómo les afecta a estos supervivientes estos despidos masivos?

El superviviente que presencia los despidos día a día lo primero que piensa es: Yo soy el siguiente. Se siente afortunado de seguir un día más, pero la incertidumbre que se crea con este ambiente no hace más que generar un estrés que podía llegar  a provocar ansiedad e insomnio. Mucha gente necesita de ayuda psicológica para superar estas difíciles situaciones. El Síndrome del superviviente, analizado por primera vez por Noer, se caracteriza por tener altos niveles de ansiedad y estrés (o burnout), falta de motivación y compromiso con la organización, insatisfacción generalizada y desconfianza hacia la empresa.

Una vez ha pasado esto, viene lo peor: adaptarse a la nueva situación. Los trabajadores que se quedan tienen que realizar el mismo trabajo que antes, pero con la mitad de la plantilla de la que disponían. Esto supone mayor presión aún, no solo tienen que pensar en que pueden despedirles, sino que tienen que hacer doble trabajo, bien hecho, o las posibilidades de ser despedido aumentarán. Según estudios realizados para el Ministerio de Empleo de España, incluyendo datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), "la crisis ha hecho que los trabajadores afronten con miedo y estrés la posibilidad de perder sus empleos. Además, pueden producirse más accidentes, lesiones e incluso muertes en el trabajo debido a los recortes de personal". 

Para combatir estos síntomas de estrés, los expertos proponen que se  promueva una mayor comunicación, participación de los empleados y el reconocimiento de las emociones que se dan en el lugar de trabajo, para ayudar a los supervivientes  a reducir o eliminar los síntomas y mejorar el ambiente de trabajo. También influye hacer que los empleados  se sientan valorados, para que no pierdan el interés y la motivación en sus tareas, y que las efectúen de la manera más productiva y eficaz posible, mejorando su autoestima.

Como conclusión, y en mi opinión, las empresas que decidan llevar a cabo un ERE no solo deben tener en cuenta quién se va y quien se queda, sino que debe velar por la salud y el compromiso con la organización de aquellos supervivientes, para que no sigan produciéndose esas pérdidas que le llevaron a inicial el Expediente de Regulación de Empleo.

Fuente:

ROCCO,T (2009). Satisfacción laboral y salario emocional: Una aproximación teórica. Recuperado el 25 de Abril de 2018, de la Universidad de Chile: http://repositorio.uchile.cl/tesis/uchile/2009/cs-rocco_m/pdfAmont/cs-rocco_m.pdf

Planificar la jornada laboral y estar organizado es la mejor manera de evitar el estrés. Muchas veces tenemos tantas cosas que hacer que, si no sabemos por donde empezar, puede hacer que colapsemos, que no sepamos cómo enfocar la jornada, y además, puede verse reducido nuestro rendimiento laboral.

Es muy importante tener en cuenta que cada persona es un mundo, hay personas que son más productivas por la mañana, y otras, sin embargo, lo son por la tarde. Este tema lo tratamos en un artículo de este blog ¿Cómo afecta tu reloj biológico a tu jornada laboral?, al que podéis echar un vistazo si no lo habéis visto aún. El tema que trataremos hoy está íntimamente relacionado con los ritmos biológicos, y es que la regla 90/90/1, enunciada por Robin Sharma, asesor de liderazgo, bis dice que los mejores trabajos suceden dentro de un corto periodo de tiempo.

El principio básico de esta regla es empezar el día, o en este caso la jornada laboral, durante 90 días, gastando los primeros 90 minutos en la tarea más importante. Además, lo más importante es dedicarse a una sola actividad, sin que nada más pueda distraerte. De esta manera, nos encontraremos más liberados y podremos afrontar el resto de la jornada de una manera más relajada y pausada. 

El cuerpo humano funciona en ciclos llamados "ritmos ultradianos", pequeños ciclos distribuidos a lo largo de las 24 horas del día. Hay actividades biológicas que ocurren en ciclos y suelen ser independientes de factores geofísicos. Estamos hablando de la alimentación, el nivel de atención y la propensión al aprendizaje, por ejemplo. Robin Sharma propone que durante cada uno de esos ciclos, hay picos en los que nos encontramos con más energías y periodos en los que estamos más agotados.

Generalmente, se está más activo por la mañana, cuando se tiene la fuerza de voluntad y energía en su apogeo. Pero debido a estos ciclos de los que hemos hablado, esto no dura toda la mañana. Por eso, esta técnica propone trabajar 90 minutos al máximo rendimiento y luego descansar durante 20 o 30 minutos hasta que el siguiente pico de actividad aparezca. 

Pero como hemos dicho, cada persona es completamente distinta de otra. Este método básicamente quiere decirnos que hay que estar atento a esos momentos en los que uno se siente más activo para concentrarse en la tarea más complicada, durante esos 90 minutos. No hace falta que sea a primera hora de la mañana estrictamente (aunque para mayoría de la gente si es aplicable); hay gente que hasta mediodía no comienza a funcionar, y que cuando está más activo realmente es durante la noche, mientras que otros en cuanto cae el sol es como si se le acabaran las pilas.

Por ello lo más importante para ser productivo es conocerse a sí mismo, saber cuáles son tus ciclos y saber aprovecharlos al máximo para aumentar tu productividad, sentirse más organizado, y en definitiva, reducir el estrés que nos puede producir llevar un ritmo de vida un tanto caótico. 

Fuente:

Como hemos venido señalando a lo largo de nuestros anteriores posts, gran parte de nuestra vida la pasamos en el trabajo, estamos más tiempo con nuestros compañeros y jefes que con nuestra familia y amigos (podéis leer nuestra entrada La influencia de las relaciones entre compañeros y jefes en el puesto de trabajo). 

Así, las conversaciones que podemos mantener en el trabajo son múltiples y variadas, siendo habitual hablar, no solo de asuntos profesionales, sino también de otros temas, algunos “intrascendentes” para el entorno laboral, como del manido tiempo, deportes, generalmente de fútbol, creando polémicas al respecto (por las rivalidades entre los seguidores de diferentes equipos), así como de noticias y acontecimientos de más relevancia o temas políticos. 

Pero hablar de política abiertamente en el trabajo (al igual que en las aulas), sin ningún reparo, que denote nuestra ideología, tendencia o ideario, en una dirección determinada puede afectar a nuestra relación laboral, por lo que la prudencia en estos asuntos parece lo más recomendable, a fin de evitar una confrontación, aunque las ideologías sean libres y no puedan ser objeto de discriminación, debido a que la Constitución española establece en el artículo 20.1 el derecho a la libertad de expresión mediante la palabra, el escrito o cualquier otro medio de reproducción. 

No obstante, como hemos dicho, hacer ostentación de una concreta posición política puede afectar a nuestra relación laboral, al ofrecer una “imagen” negativa, más aun cuando se trate de convencer a los demás, lo que nos convertiría en un “activista” no deseado. Esto suele darse cuando se mantienen posiciones extremas y radicales, con escaso apoyo social y que, por tanto, no suelen ser aceptadas en casi ningún ámbito, más que en el grupo al que están adscritas. 

Por el contrario, en determinados sectores o actividades, que tienen una marcada ideología o tendencia, es claro que la identidad de posición será determinante o clave para el acceso, promoción y, en su caso, continuidad en relación laboral. Son muchos los ejemplos, como en los medios de comunicación que, por lo general, al margen de la objetividad de la información que pretenden suministrar, también cuentan con una opinión que se suele enmarcar en una determinada franja política, que los trabajadores deberán seguir; al igual ocurre con los centros educativos o de enseñanza en los que se imparte una determinada creencia religiosa, de tal manera, que todos los profesores tienen que participar de la misma o en todo caso ocultar su verdadera ideología, por ello, en un colegio de adscripción católica no puede ser profesor un ateo o practicante de otra religión distinta (además de que para ser profesor de religión se establece un requisito especial: ser propuestos por la autoridad de la confesión religiosa para impartir dicha enseñanza y haber obtenido la declaración de idoneidad). 

Este problema en España puede darse en la actualidad en torno a la independencia o no independencia de Cataluña, que genera muchas tensiones y disputas, y en el trabajo puede ser un detonante de muchos problemas laborales. 

Respecto a Estado Unidos, una encuesta realizada por BetterWorks a 500 empleados a tiempo completo concluyó que:

• El 73% ha hablado con sus compañeros sobre política desde las elecciones, y el 37% con su jefe.
• El 49% de las personas ha sido testigo de una conversación política que en realidad se convierte en una discusión en el trabajo.
• El 29% de los trabajadores dicen que son menos productivos desde las elecciones, y ese número aumenta al 35% entre quienes leen 10 o más publicaciones de redes sociales políticas por día de trabajo.

Por tanto, como conclusión, la moderación debe ser la pauta general en cuanto al hablar de política en el trabajo, ya que de lo contrario podremos ser relegados, por molestar o contravenir groseramente las ideas de los demás, salvo que nuestro ideario coincida con el de la actividad de la empresa, debido a que esto puede afectar a las relaciones con los compañeros y jefes y a su vez tener una repercusión en la productividad. 

Fuentes: 

FERNÁNDEZ, TINO. ¿Puede la política arruinar su vida laboral? Recuperado el 24 de abril de 2018, de: http://www.expansion.com/emprendedores-empleo/desarrollo-carrera/2017/12/22/5a3d2999e5fdeaec108b466f.html

A BetterWorker en el blog BetterWorks. Feeling Distracted By Politics? 29% of Employees Are Less Productive After U.S. Election. Recuperado el 24 de abril de 2018, de: https://blog.betterworks.com/feeling-distracted-politics-29-employees-less-productive-u-s-election/

Nuestra Constitución consagra en su artículo 35 el deber y el derecho a trabajar, así como que los trabajadores puedan percibir una remuneración suficiente para cubrir sus necesidades y las de su familia. 

Por otro lado, el Estatuto de los Trabajadores en su artículo 27 establece que ningún trabajador podrá percibir por su trabajo un salario inferior al salario mínimo interprofesional. 

El SMI se establece anualmente y por el Real Decreto 1077/2017, de 29 de diciembre, en España se ha fijado para el año 2018 en la cantidad de 735,90 €/mes, a percibir en catorce pagas al año. 

El SMI está establecido en el 90% de los países de mundo. 

Pues bien, el SMI en nuestro país tiene los siguientes efectos: 

a) Directos, servir como garantía mínima para la percepción de ese salario. Lo que afecta a los trabajadores de empresas que no estén protegidos por una negociación colectiva. 

b) Indirectos, como indicador de rentas para acceder a otros beneficios sociales, como becas, justicia gratuita y vivienda, entre otros muchos. 

Si bien, a partir del año 2004 el SMI se limitó a la garantía mínima salarial de los trabajadores por cuenta ajena y se creó el IPREM como nueva referencia pública indicadora de la renta para la obtención de otros beneficios. 

Así las cosas, se cuestiona el establecimiento del SMI por los siguientes motivos: 

▪ Implica un freno en la contratación laboral, habida cuenta que los salarios deben de estar vinculados a la productividad y no a un salario mínimo. Pero la realidad demuestra que no es la única causa que la determina, sino que además hay otros factores a tener en cuenta, como son las cargas de la Seguridad Social, el IRPF y las cuantías de las indemnizaciones, lo que, en su caso, habría que flexibilizar en aras a fomentar la creación del empleo, ya que lo contrario podría tener una incidencia negativa en la competitividad de las empresas, su viabilidad y continuidad. 

Sin embargo, lo cierto es que los trabajadores que con sus servicios no llegan a cubrir la productividad necesaria para alcanzar el SMI no serán contratados, lo que afectará fundamentalmente a los menos cualificados y, en su consecuencia, se generará un desempleo estructural. 

▪ Por el contrario, los países que no tienes establecido un SMI, por lo general, retribuyen a los trabajadores por encima de la media de los países que lo tienen regulado. 

En la Unión Europea, no cuentan con salario mínimo en Dinamarca, Italia, Chipre, Austria, Finlandia y Suecia. Sin embargo, dichos países que no tienen un salario mínimo establecido tienen salarios medios muy elevados. Además, la tasa de paro de estos Estados es inferior a la de los países con un salario mínimo establecido. 

▪ También hay otros que mantienen que el establecimiento y sucesivas actualizaciones del SMI “reduce la brecha entre ricos y podres”, pero la realidad es que nadie puede hacerse rico percibiendo solamente como ingresos el SMI, ni tampoco aproximarse al patrimonio de las personas adineradas. 

▪ En cualquier caso, si el SMI como remuneración o salario mínimo que debe percibir un trabajador por cuenta ajena, debe servir para cubrir sus necesidades y las de su familia y se fija sin tener en cuenta el número de miembros que la integran, en la mayoría de los casos, ese salario, como única fuente de ingresos, resulta insuficiente para cubrir sus necesidades y, en definitiva, su calidad de vida, razón por la que, siendo una referencia mínima, se debería mantener, pero su cuantía se tendrá que incrementar para cumplir los fines previstos legalmente. 

Por último, como reflexión quiero traer a colación la Pirámide de Maslow. El psicólogo estadounidense que da nombre a la pirámide argumenta que todas nuestras acciones están dirigidas a satisfacer ciertas necesidades. Por ello, para un empleado, el camino comienza cuando las necesidades de orden inferior (fisiología y seguridad) están cubiertas. 

En primer lugar, cuestiones básicas de supervivencia, como la comida, una fuente de ingresos estable o un hogar, que sin un SMI suficiente no podrán cubrirse. Y, cuando estas primeras necesidades estén cubiertas, el siguiente nivel serán las orientadas a la seguridad personal: un lugar de trabajo seguro, pensiones o seguro médico. Tras cubrir las necesidades básicas podrá ir alcanzando el resto de niveles: afiliación, reconocimiento y autorrealización, que, desde el punto de vista del entorno laboral, cubiertas todas ellas los trabajadores tendrán una excelente calidad de vida laboral, sin olvidar que la base está en un salario suficiente, ya sea el SMI o lo supere. 

Fuentes: 

SALINAS, MARIAN. Salario Mínimo Interprofesional 2018. Recuperado el 24 de abril de 2018, de: https://www.cerem.es/blog/salario-minimo-interprofesional-2018

FORTUÑO, MARC. ¿Por qué el Salario Mínimo Interprofesional perjudica a los trabajadores? Recuperado el 24 de abril de 2018, de: https://www.elblogsalmon.com/economia/por-que-el-salario-minimo-interprofesional-perjudica-a-los-trabajadores

En este Blog se ha hablado en más de una ocasión sobre la Nueva Cultura de Empresas, mediante la cual se ha implantado un nuevo concepto de Trabajo y Trabajador. Hoy en día, el trabajador se siente valorado y reconocido. Las empresas empoderan a sus recursos más preciados y los convierten en imprescindibles. 

No obstante, no es oro todo lo que reluce y, aunque el Gobierno y los medios de comunicación se empeñen en dar la espalda a esta realidad, no se puede negar la existencia del trabajo esclavo y forzado en muchos sectores del Mercado laboral. 

El problema ya no solo es la inexistente calidad laboral, sino que en estos ámbitos el significado de persona abunda por su ausencia. 

Son muchas las profesiones, las regiones y los rincones a los que llega la precariedad laboral llevada a un nivel extremo. El trabajo esclavo contemporáneo se caracteriza por ser un trabajo forzado y, en muchas ocasiones, clandestino e ilegal. 

El trabajador se siente coartado y su libertad se ve absolutamente restringida. Los Derechos Humanos se desvanecen en el momento en que el trabajador se siente en la obligación de acceder por mera subsistencia, pero ¿qué hay de las empresas que lo llevan a cabo?, ¿qué hay de los gobiernos que lo permiten? 

La Declaración Universal de Derechos Humanos de 1948 establece que “Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas” 

Pero lo cierto es que perduran en nuestro tiempo, lo que muestra que su mera tipificación con carácter prohibitivo no es suficiente, si no va acompañada de medidas eficaces que garanticen su desaparición y el resarcimiento de las víctimas. Su existencia pone en juego derechos como la dignidad, la integridad moral, la intimidad, la no discriminación y el derecho a no sufrir tratos inhumanos, entre otros. 

Los datos de la OIT son contundentes y escalofriantes: 40 millones de personas son víctimas de trabajo forzoso u obligatorio en todo el mundo, de las cuales el 90% tiene cabida en el ámbito de la empresa privada. 

En septiembre de 2018 entrará en vigor el Protocolo sobre el Trabajo Forzoso de la OIT, mediante el cual España se compromete a llevar a cabo los cambios legislativos oportunos y las medidas necesarias para erradicar este problema. Joaquín Nieto, director de la Oficina para España de la OIT, destaca el compromiso que ha asumido el Gobierno español sobre la “elaboración de un Plan Nacional que incluya actuaciones de prevención y lucha contra esta lacra y la atención de las víctimas”. 

Concretamente en España, el Ministerio de Empleo y Seguridad Social identifica a 25.000 personas como víctimas de la explotación laboral y sexual (MESS, 2017). Algunos sectores en los que se produce esta explotación son la agricultura, la construcción, la minería, el servicio doméstico y la industria textil. 

También se aprovechan los trabajos forzados para la práctica de la mendicidad, la comisión de delitos o el ejercicio de la prostitución, respondiendo en todos los casos a un denominador común cual es la mercantilización de los seres humanos para su explotación (Ignacio Moreno González-Aller, Magistrado de la Sala de lo Social del Tribunal Superior de Justicia de Madrid). 

La medalla de oro se la lleva el sector de la industria sexual. Desgraciadamente, la explotación sexual y la trata de seres humanos con fines sexuales encabeza los ránquines sobre la presencia de trabajo obligatorio. Mucho se podría decir al respecto, pero os invito a leer El limbo jurídico de la prostitución y La casi inexistente adecuada CVL de las actrices porno, publicaciones anteriores de Natalia Rodríguez y Ana González, respectivamente. 

Una de las cosas más sorprendentes es que incluso empresas de reconocido prestigio, con alto potencial en España e implicadas con la sociedad, fuera de nuestras fronteras no aplican los mismos principios y valores, mercantilizando sin remordimientos la mano de obra en muchos otros países, especialmente del sur de Asia o África. 

Como vemos, no se trata de un problema de la pequeña empresa que contrata en B y se aprovecha del vulnerable trabajador. Nos hallamos ante un problema transfronterizo, universal y que incumbe a todos los ciudadanos del mundo. 

La calidad de la vida en el trabajo debe ir más allá, no deben velar por ella únicamente las empresas al garantizar buenas condiciones ambientales en la organización, sino que debe extenderse y aplicarse a gran espala, implantarse como principio básico de cualquier trabajador y garantizarlo en todas las órdenes e instituciones. 

Es un problema real, de personas reales que debe erradicarse con inmediatez: ¡Rompamos cadenas!

En anteriores posts os hemos hablado sobre cómo afectan las relaciones de pareja en el trabajo, con respecto a la productividad en ¿Se aumenta la productividad cuando se trabaja con la pareja? y a la motivación en Trabajar con la pareja sentimental: ¿factor motivacional?

Las relaciones con los compañeros de trabajo dentro de la organización pueden ser buenas o malas, al igual que con los jefes, lo que tendrá una repercusión importante en el desarrollo del mismo según la vertiente en la que nos encontremos. Así, los estudios y encuestas practicados al respecto, concluyen una serie de ideas que desarrollamos a continuación. 

Si las relaciones entre compañeros son buenas o de amistad, en líneas generales, tendrán una incidencia positiva en los resultados de la empresa: se trabajará más y mejor. Y ello debido a que si el trabajo en equipo es real, uno podrá apoyarse en el otro y viceversa, se trabajará con más confianza y seguridad, se fomentará la cooperación y la creatividad, dando así lugar a un buen ambiente de trabajo y, en definitiva, un aumento de la productividad. 

Igualmente, cuando uno trabaja a gusto con el círculo del que se rodea, se genera un estado de bienestar, lo que incide positivamente en nuestra salud. 

Otro de los aspectos positivos que presentan las relaciones de amistad en el trabajo es que reduce los aspectos negativos que puedan aparecer, al mermarse las situaciones de estrés. 

Y, finalmente, uno de los aspectos más beneficioso es que los puestos de trabajo se consolidan, con lo que se evitan rotaciones del personal y despidos. 

Por el contrario, las relaciones de amistad en el trabajo, en menor medida, también pueden repercutir negativamente en el trabajo, y perjudicar al proceso productivo: 

• Por aislarse los amigos del grupo, haciendo que esté sea cerrado y actuando al margen del grupo en general o de la organización, en lugar de crearse sinergias entre todos los trabajadores o equipos. 
• Por un exceso de confianza, que da lugar a no realizar el trabajo en tiempo o a hacerlo mal. 

Si las relaciones entre los trabajadores son malas, que suele deberse a envidias profesionales o comportamientos competitivos por parte de alguno de los compañeros, llegando a ser incluso tóxicas, se evidencia una influencia negativa en el resultado del trabajo. En estos casos parece evidente que tendrán que trabajar en lugares distintos o departamentos independientes, ya que de lo contrario se puede provocar el despido de uno o del otro o, en el peor de los casos, de los dos. 

Por su parte, las relaciones de amistad con el jefe puede dar lugar a aspectos negativos, como son los recelos de los demás compañeros y la falta de objetividad, y positivos como es trabajar más protegido y cómodo, siempre y cuando estén muy bien definidas las funciones del subordinado y superior. 

Por último, poco hay que decir si existe una mala relación con el jefe, ya que sobre este recae el poder de decisión sobre la continuidad de los empleados en la empresa, por lo que si este es el caso, ¡el puesto de trabajo corre peligro! 

En conclusión, al trabajo se va a realizar las tareas correspondientes y no a hacer amigos, al menos  durante el horario laboral, como siempre hemos oído. Pero bien es cierto que pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y por ello es inevitable que con las personas de nuestro entorno laboral, compañeros de trabajo y jefes, nos llevemos bien o mal y se establezcan vínculos de amistad, enemistad o haya simple pasividad. En definitiva, si tenemos empatía con dicho entorno se trabajará mejor y por el contrario si no nos llevamos bien no habrá ese sentimiento de confort y no rendiremos de forma tan eficiente, produciéndose insatisfacción y deseos de abandonar o cambiar de trabajo. 

Fuentes: 

CARRILLO, NEREIDA. Tener amigos en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés. Recuperado el 23 de abril de 2018, de: https://www.uoc.edu/portal/es/news/actualitat/2017/178-amigos-faena.html

Revista Negocios, por Redacción Maimi. Cómo nos afecta o beneficia los compañeros de trabajo a nuestro lado. Recuperado el 23 de abril de 2018, de: http://www.negociosmagazine.com/como-nos-afecta-o-beneficia-los-companeros-de-trabajo-a-nuestro-lado/

JOJOA VARGAS, ANA MILENA. Ensayo la importancia del clima organizacional en la productividad laboral (2017). 

Tenemos que partir de la base de que una gran parte de nuestra vida diaria la consumimos trabajando, lo que nos puede conducir a padecer estrés. 

El estrés laboral puede definirse, siguiendo a la OMS, como “el resultado del desequilibrio entre las exigencias y presiones a las que se enfrenta el individuo por un lado y sus conocimientos y capacidad por otro”. El problema se da cuando esta experiencia es negativa, si los recursos son insuficientes: el distress, que, por lo tanto, es un trastorno en el desempeño del trabajo que provoca un malestar, siendo uno de los problemas de salud mental más importante del siglo XXI. 

 Las causas que generan estrés laboral son múltiples y variadas, entre las que cabe destacar: no tener tiempo suficiente para terminar el trabajo dentro de la jornada laboral y tener que completar el mismo en el domicilio, en resumidas cuentas, no tener un horario limitado para finalizar las tareas. En relación a ello, hemos hablado de la “no desconexión digital” en nuestro post El derecho a la desconexión digital, que es una de las principales causas de estrés laboral en la actualidad. Así también provoca estrés no disponer de los medios necesarios o capacidad para la resolución de problemas; trabajar en base a objetivos o por horas para conseguir la retribución necesaria, etc. En definitiva, la falta de tiempo y la presión en el trabajo son las mayores fuentes de estrés. 

El estrés se manifiesta de diversas maneras pero, en general, la falta de tiempo genera ansiedad, uno se muestra menos paciente, más irritable, falto de concentración, suele dar lugar a la práctica de unos hábitos poco saludables, como consumir alimentos procesados o comida rápida y en poco tiempo; hacer casi todo deprisa, sin dedicar las horas necesarias, aunque al final se es más lento; se dejan de un lado las actividades personales y familiares, y, por último, se muestra preocupación e inseguridad, entre otros. 

Las consecuencias del estrés son obvias, al igual que dijimos en la entrada “La importante relación entre sueño y productividad”, afecta, por un lado, a nuestro bienestar y salud en concreto y, por otro, sin ninguna duda, tiene una importante incidencia en nuestro trabajo, en la productividad, en la calidad y cantidad de trabajo, en la consecución de objetivos y, por ende, en los resultados económicos de la empresa. Además, el estrés es una causa que puede generar bajas laborales, lo que fomenta el absentismo laboral y, en cualquier caso, ocasiona gastos médicos. 

Las estadísticas evidencian un alto nivel de estrés en los trabajadores, así un informe efectuado por la “Fundación máshumano” concluye que el 51% de los empleados aqueja la habitualidad del estrés en su puesto de trabajo. El 72% de los trabajadores considera que la inseguridad laboral es una de las principales causas de estrés relacionado con el trabajo, el 66% por las horas trabajadas o por la cargo de trabajo y el 59 % atribuye el estrés el acoso laboral (ver el estudio completo aquí).

Por ello, “PSA Consultores” propone analizar los síntomas que provocan el estrés para tratar a los trabajadores que lo presenten, con la implantación de protocolos, y así mejorar su salud, con la repercusión que ello representa para la empresa, y logrando mantener en los empleados niveles aceptables de satisfacción y rendimiento.

En suma, trabajar muchas horas, en exceso, con falta de medios, pretendiendo cumplir unos determinados objetivos, produce estrés, lo que limita nuestro bienestar y correlativamente la productividad de los trabajadores y el rendimiento económico pretendido por la organización. 

De tal forma que lo óptimo sería administrar el estrés para así mejorar la calidad de vida laboral, con estrategias claras y constantes y tanto a nivel individual como organizacional. 

Fuentes: 

DURÁN, MARÍA MARTHA. Bienestar psicológico: el estrés y la calidad de vida en el contexto laboral. Revista Nacional de Administración, 1 (1): páginas 71-84. 

OPERE, MARIANO. El impacto del estrés laboral: consecuencias para personas y empresas. Recuperado el 23 de abril de 2018, de: http://blog.grupo-pya.com/impacto-del-estres-laboral-consecuencias-personas-empresas/

Artículo de Portafolio: Estrés laboral, el enemigo silencioso de la productividad empresarial. Recuperado el 23 de abril de 2018, de: http://www.portafolio.co/tendencias/estres-laboral-el-enemigo-silencioso-de-la-productividad-empresarial-512111

Noticia de El Economista: El estrés en el trabajo afecta a la productividad y limita la concentración. Recuperado el 23 de abril de 2018, de: http://www.eleconomista.es/gestion-empresarial/noticias/8323136/04/17/El-estres-en-el-trabajo-afecta-a-la-productividad-y-limita-la-concentracion.html

Hace apenas dos días se recibía la noticia en el mundo entero de la muerte de Avicii, uno de los DJ más famosos del panorama de la música electrónica (EDM). Este suceso ha hecho aflorar cuestiones de índole muy diversa, pero, en nuestro caso, nos ha hecho preguntarnos si, verdaderamente, desde el trabajo de DJ se puede disfrutar de una adecuada CVL o, si por el contrario, es mayor el número de factores que la ponen en riesgo, con la incidencia que eso supone en la vida no laboral y, finalmente, en la salud. Empecemos, por tanto, a analizar esta profesión.

No todos los factores que disminuyen la CVL de este grupo de trabajadores están relacionados con el mundo nocturno. Estar en una cabina, con una mesa de mezclas y un ordenador como únicos compañeros de trabajo genera un cierto nivel de estrés, que se intensifica debido a los altos ritmos de vida que deben llevar a cabo, en el caso de las grandes estrellas. Así, por ejemplo, en épocas de alta actividad, en poco más de 36h pueden llegar a desarrollar sus sets en cuatro ciudades de, incluso, países distintos. Esto genera unos importantes trastornos para el organismo, entre los que destaca la falta de sueño que, como ha sido estudiado en este Blog en alguna ocasión, provoca una disminución de productividad (véase: La importante relación entre sueño y productividad). 

La primera edición del monitor Merco Talento Universitario, realizado gracias a un acuerdo entre Merco y PeopleMatters (consultora de Recursos Humanos), presentado el 16 de enero de este año en el auditorio de Cuatrecasas, es un estudio realizado a más de 9.000 estudiantes de último año de carrera, alumnos de máster y doctorados, sobre sus prioridades en el mercado de trabajo, sus aspiraciones laborales y valoración de las mejores empresas para trabajar.

Centrándonos en los resultados, según estos estudiantes, las diez empresas mejor valoradas para trabajar son Google, Inditex, Amazon, Apple, Mercedes Benz, Santander, Microsoft, Mercadona, Coca Cola y BBVA. 

Los universitarios prefieren trabajar en el sector de auditoría y consultoría, cultura y entretenimiento y banca y seguros, y aspiran a una salario neto mensual de 1.254 € en su primer empleo. 

Los factores fundamentales para la elección de la empresa son, en primer lugar, la retribución, beneficios y calidad de vida, como la flexibilidad y el teletrabajo - resultado que también se obtuvo en el “VII Barómetro de la familia”-, para el 60% de los encuestados, y, en segundo lugar, la formación, desarrollo profesional y valoración de méritos, el 39,3% de los encuestados. 

Los universitarios españoles prefieren trabajar en empresas grandes, más que en pequeñas, y fundamentalmente en multinacionales extranjeras. Optan por quedarse en España, aunque no les importaría viajar. Y dan mayor valor a percibir un salario fijo, antes que una retribución variable. 

Además, prefieren trabajar en equipo y en un entorno estable y consideran que el talento es un factor clave para la reputación de la empresa. 

Por otra parte, los principales medios que utilizan en la búsqueda de empleo son las páginas web o portales de empleo de la empresa, las redes sociales en segundo lugar y por último las redes de comunicación profesionales. 

Después de indicar los datos más importantes al respecto, vamos a concretar una serie de ideas a modo de conclusión.

En mi opinión, estos resultados son algo abrumadores, y no coinciden con mis aspiraciones como estudiante universitaria, ya que el tercer puesto de las empresas mejor valoradas lo ocupa Amazon, empresa de la cual hemos hablado en varios posts: “Trabajar en Amazon ¿suena bien?” y “Amazon y las pulseras de la productividad”, y, por ello, podemos afirmar que no destaca por una adecuada calidad de vida laboral de sus empleados. 

Las aspiraciones de los universitarios deberían ser más ambiciosas, que no irreales, puesto que cuanto más alto aspires más lejos conseguirás llegar. A su vez, es sorprendente que entre los primeros puestos no aparecen las empresas que actualmente ofrecen más salidas laborales, como es el caso del sector de la informática, por ello es fundamental adaptarse a la realidad del momento en la que la tecnología se convierte en la herramienta principal de trabajo. 

En resumidas cuentas, da la impresión que tras la crisis económica, las expectativas laborales de los estudiantes universitarios no son muy elevadas y exigentes, ya que pretenden o aspiran a un salario mileurista y fijo, en vez de un salario variable en función de los objetivos o méritos, y a un trabajo estable, en lugar de ir a por el trabajo de sus “sueños”. 

Por último, me gustaría señalar que nuestras ambiciones como estudiantes de la Universidad Rey Juan Carlos no se deben ver mermadas debido al panorama actual en el que se ve envuelta esta institución, sino al contrario, debemos demostrar el esfuerzo realizado durante nuestros años cursando nuestros grados y dobles grados y sentirnos motivados de cara al futuro.

Fuente: 

Página web de merco (monitor empresarial de reputación corporativa). Los universitarios españoles escogen a Google, Inditex y Amazon como las empresas más atractivas para trabajar. Consultado el 16 de abril de 2018 de http://www.merco.info/es/actualidad/los-universitarios-espanoles-escogen-a-google-inditex-y-amazon-como-las-empresas-mas-atractivas-par

Ya hemos dicho en numerosas ocasiones, la CVL es un cúmulo de muchas circunstancias que hagan que nos encontremos a gusto en el trabajo, y que seamos eficaces y productivos. Hoy nos vamos a centrar en la garantía de empleo.

La garantía de empleo no es otra  cosa que tener la certeza de que eres valorado en tu puesto de trabajo y que vas a continuar de modo indefinido prestando tus servicios a la organización. Este es un concepto que impera en la cultura japonesa, y que con el paso de los años ha ido implementándose poco a poco en Estados Unidos y Europa debido a la creación en estos lugares de centros de fabricación y distribución de origen japonés. 

Uno de los casos más sonados fue el de la planta de San Diego de Sony Corporation, una de las más importantes compañías multinacionales en comercio de electrónica de consumo. Hace unos años hubo un descenso repentino de las ventas, lo que provocó que se empezara a acumular stock en los almacenes de la compañía y por lo tanto se ordenara la detención de la producción. Así pues, los directores de las plantas de Estados Unidos pidieron permiso a la sede central sita en Japón para reducir el número de trabajadores en plantilla y así reducir gastos. Sin embargo, este permiso para su incredulidad fue denegado.