Gestión de la Calidad de Vida Laboral

Después de mucho tiempo sin escribir en este blog, ya me iba apeteciendo plasmar algunas palabras en el “lienzo” de uno de sus post. Y es que parece un absurdo, pero tres meses como blogger (nunca me llegué a considerar como tal, aunque todas las colaboradoras de este blog encajamos en su definición), te cambian la perspectiva. Así pues, y tras este prolegómeno,...

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Hoy quiero analizar esta tendencia que existe ahora, sobre todo en algunas multinacionales, que consiste en convertir la oficina en un espacio de ocio. Se trata de una idea innovadora que pretende cambiar el concepto clásico que tenemos de lo que debe ser una oficina. Ya  vimos algo sobre este tema en esta entrada sobre Spotify, a la que podéis acceder clicando aquí....

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Actualmente, en la época de las comunicaciones, donde las candidaturas de trabajo se realizan, mayoritariamente, a través de portales digitales de trabajo, aplicaciones en el móvil y otras formas relacionadas con Internet, resulta difícil encontrar a un puesto de trabajo donde la digitalización no esté incorporada al desarrollo de la actividad, de una u otra forma. Para los jóvenes en edad laboral y...

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En el entorno laboral es frecuente que los trabajadores puedan sentirse frustrados debido a las expectativas que puedan tenerse sobre ellos o por las que puedan crearse ellos mismos en relación a su trabajo. El grado de tolerancia a la frustración depende de cada persona, de su estructura biológica, de la adaptación que tenga a determinadas circunstancias estresantes, etcétera. Algunos autores señalan cuatro...

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El lugar de trabajo es donde las personas pasan la mayor parte de su tiempo. En ocasiones puede haber jornadas de trabajo de  doce y catorce horas seguidas, generando  un profundo  agotamiento físico y mental. Algunos expertos señalan que tomarse un tiempo para reponerse a través del juego es una práctica aconsejable y muy saludable. El juego puede ayudar a la desconexión y...

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Con anterioridad abordábamos en una entrada la importancia de la alimentación en el bienestar del trabajador. Una alimentación poco variada puede dar lugar a la aparición de determinados síntomas tanto físicos; cansancio excesivo, falta de reflejos…, como psíquicos; falta de interés por las cosas, irritabilidad, etcétera., situaciones que mejorarían si se tuviese una alimentación adecuada. Algunos expertos señalan como factores alimentarios que influyen en...

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Con los primeros años de la última crisis que hemos pasado, de lo único que se hablaba en las empresas era de los ERE: Expedientes de Regulación de Empleo. No son otra cosa que despidos masivos que se tuvieron que llevar a cabo en las empresas para poder soportar las pérdidas económicas que esta crisis supuso. Siempre se ha puesto el punto de...

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Todos sabemos que una buena alimentación es la base de nuestra calidad de vida, tanto personal como profesional, y está íntimamente relacionado con el bienestar y la armonía física, mental y social. Pasamos 8 horas diarias en el trabajo, y por ello es un espacio fundamental para la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos saludables, especialmente en cuanto a la alimentación...

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Siempre hemos escuchado que "la música amansa a las fieras". Ha quedado demostrado por un estudio realizado por un banco británico, que el rendimiento de los trabajadores, al escuchar música animada, era un 12,5% superior a cuando no la escuchaban. Y es que existe una base científica para que se produzca: nuestro cuerpo, al escuchar música, general una sustancia llamada dopamina, lo que...

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En un post anterior hablábamos sobre el derecho constitucional de participación de los trabajadores en la empresa como factor determinante de la CVL. Sin embargo, este no es el único derecho reconocido en la CE con gran incidencia en el tema fundamental de este Blog, pues, entre otros, se reconoce en el art. 40.1 el derecho a la formación y readaptación profesional. Este...

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En entradas anteriores habíamos abordado la conciliación laboral y familiar, en esta ocasión abordaremos la problemática existente entre la conciliación laboral con el derecho a la libertad de religión. Tradicionalmente el reconocimiento a la libertad religiosa en el entorno laboral se había limitado al derecho del trabajador a no exponer sus creencias de culto, a la prohibición por parte del empresario a indagar...

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Nosedive enmarca su historia en un futuro distópico en el que todos sus habitantes puntuarán las acciones y comportamientos de los otros ciudadanos a través de dispositivos móviles. Las valoraciones que las personas tengan hacia otras les permitirá acceder a cierto estatus social. En este contexto se halla Lacie, una chica con una puntuación buena que, cansada de vivir con su hermano decide...

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Las fundaciones laborales son organizaciones constituidas voluntariamente y sin ánimo de lucro que, por voluntad de sus creadores, tienen afectado de modo duradero su patrimonio a la realización de fines de interés general en beneficio de los trabajadores y sus familiares. Pueden configurarse alrededor de una sola empresa, de varias empresas de un mismo sector o alrededor de una región, acogiendo a diferentes...

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Planificar la jornada laboral y estar organizado es la mejor manera de evitar el estrés. Muchas veces tenemos tantas cosas que hacer que, si no sabemos por donde empezar, puede hacer que colapsemos, que no sepamos cómo enfocar la jornada, y además, puede verse reducido nuestro rendimiento laboral. Es muy importante tener en cuenta que cada persona es un mundo, hay personas que...

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